Home Nyheder Gode flyveråd til sommerferien

Gode flyveråd til sommerferien

0
SHARE

”Generelt er det en god ide, at man planlægger sin ferie og dermed sin flyrejse i god tid, så man undgår rejsefeber eller det vi kalder ”Airport-stress”. En rolig start er ofte en god start på ferien,” siger Steffen Lyduch, der her giver en række gode råd til flyveturen:

– Husk at udligne trykket i mellemørerne under start og landing. Det gør man ved at holde for næsen og puste ud, medens munden er lukket. Trykudligningen er særlig vigtig, hvis du er forkølet. Brug eventuelt en næsespray, hvis du er forkølet. Det er vigtigt, at der er fri passage i svælget.


– Lav hyppige bevægelser i benene, gerne hvert femte minut. Skift hyppigt siddestilling og gå eventuelt lidt rundt. Det minimerer risikoen for træthed og blodprop i benene. Brug eventuelt støttestrømper. De kan anbefales til alle, men det er især en god ide for gravide passagerer, passagerer med åreknuder, passagerer med hjerte- kredsløbssygdomme og blodsygdomme samt passagerer der rejser ofte.

– Undgå at drikke for meget kaffe, te og alkohol, da det er vanddrivende. Undgå dehydrering ved at drikke rigeligt med vand. Har du en kronisk sygdom bør du kontakte flyselskabernes lægelige afdelinger i god tid inden flyvningen.

– Mange forældre har oplevet et grædende barn med øresmerter under start og landing. Børn kan have svært ved at trykudligne. Derfor anbefaler Steffen Lyduch en særlig ballon- Otovent – med et specielt mundstykke, der kan købes på apoteket.

”Ballonen sættes for næsen og pustes op. Den er specielt velegnet til mindre børn. Man kan så øve sig derhjemme med børnene, inden man skal op at flyve”, foreslår Steffen Lyduch.

Skrevet af